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頭の中・心の中=部屋
気づいたら5月も中盤です。
5月は気温差があるので、衣替えが上手く出来ず
そして、五月病のせいなのかボンヤリとしていて部屋が片付きません😑
いつも片付いてないけど。
頭=心=部屋とよく言ったもので
頭(思考)や心(感情)がグチャグチャ・ゴチャゴチャするときは
お部屋にも反映されて、荒れるのだとか。
『心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ』
いつものようにネットを徘徊していると
こんな本を見つけました。
心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ
というタイトルに、心臓をめった刺しにされた気分💔😫ｸﾞｻｯ!!
内容は、著者であるブルックスさんが依頼人の心の問題をお部屋を通して見つけ、
『片付かない原因』を突き止め改善していくお話。
様々な例が取り上げられていて、
感情移入出来る人が沢山いました。
ブルックスさんは、日本でいう「やましたひでこ」さんみたいな役割の人だと感じました。
参考サイト：ウチ、”断捨離”しました！/BS朝日
『ときめき』が分からない。
いつもは、こんまりの「ときめき✨」で片付けようと思うのだけれど
ゴチャゴチャな感情にトキメキが埋もれていて
何がときめくの分からない(笑)
こんな時は、判断を誤りやすい。
捨てたことを忘れて、探す事が何度かありました…
悩んだ時は、ブルックスさんの本を1分ほど読んで
モノをどんな理由で持っているのか再度理解して、手放す。
先日は、
◆壊れて使えないけど、愛着があって捨てられないモノ
◆見るだけで幸せだけど、年齢的に使うのは恥ずかしい…
そんなものも、写真で撮影してから
ものすっごい愛情込めて
ありがとうと言って手放した。
本当はお別れの手紙書きたいくらい。(笑)
筆子さんのブログも効く
書くことが好きなので、ノートも溜まってる。
綺麗なノートを見つけると、どうしても買ってしまう。
「思い出教」の信者なので
日付と感情を書き留めておきたくてノートが増える。
- 服のデザイン用
- 服以外のアイデア用
- 悪い感情を書いて捨てる用
- いいことあった日の記録用
- 英語の勉強用
- 5年日記
などなど、、、
前回頑張って捨てたけど、まだ捨てられそうなものがある。
そんな時、どうしたらいいのやら‥と
【使っていないノート 捨てられない】で検索をすると
出た筆子さん！！！
☞今すぐ捨てても全然困らない紙もの10選（プチ断捨離11）
痒いところに手が届く筆子さんのブログがヒットする。
こちらは2016年の本ですが
大事な事がギュッと詰まっています。
毎年ムック本も出ていますが
8割捨てるというのは、変わりません。
他、参考にしている本やサイトなど
自分の才能を知って片付け方を見つけよう♪
まだ使えるけど、フリマアプリで売れない時は
ここに寄付しています☞認定NPO法人 WE21ジャパン
一番の原因は『自信の無さ』
お片付けをして、モノが減っては増えてを繰り返しています。
結局、一番私をゴチャゴチャさせる原因は
『自信がない』のだと思います。
無駄に『自分はある』のですが…
片付けの核となる『心の中の状態』を把握して
定期的に自分を見つめなおして、スッキリしたお部屋にしたいと思います。
本日もご覧くださり、ありがとうございます😊
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