★美容・健康 【アラフォー】青空ヨガで呼吸が深くなり健康と美しさをゲットできるのか？
普段、呼吸が浅かったのですが『深呼吸』というものを久しぶりに出来たと思う。
★美容・健康 
★日常 【アラフォー】朝ウォーキングをサボったから、昼食後の血糖値を下げるために歩いてみた
食後の血糖値を下げるために昼ウォーキングしました。
家庭菜園 【家庭菜園】パプリカをプランター栽培！2024年の収穫量は？～後編～
2024年パプリカ栽培の後編です。涼しくなったら、沢山収獲できるかな？？
★日常 【アラフォー】老眼認定！スマホのピントも合わない…対策など
くるかくるかとおびえていたけど、やっと来たローガン。
★美容・健康 【アラフォー】朝ウォーキングでぽっちゃり解消！健康的にダイエット♪2日目
アラフォー、ウォーキングを始めて2日目。前回の失敗を教訓に今日も40分歩きました。(歩きすぎです)
★おでかけ♪ 【静岡観光】メルヘンな『ぬくもりの森』でフクロウと遊び、チーズケーキを堪能♪
中世ヨーロッパ風の建物が並ぶ観光スポットで現実逃避～
★日常 【アラフォー】朝ウォーキングでぽっちゃり解消！健康的にダイエット♪
アラフォー、161㎝・52kg前後。昔に比べ体形が丸くなってきたので筋肉を育てます。
★日常 レモンの葉を食べた青虫がサナギに！美しいアゲハ蝶に変身できるのか？
栽培中のアゲハ蝶の幼虫がサナギになったので、蝶々になれるのか見守りました。
家庭菜園 【家庭菜園】レモン(20240802号)栽培中に青虫発生！アゲハ蝶に変身するのか？
レモン20240802号。新たな敵が現れる!!!
★日常 【SHEIN】発がん性物質が検出！どれがその商品か調べてみた。
SHEINを利用していない人でも購入してしまう恐れがあります！
