★美容・健康 【タニタ】温湿度計で乾燥対策！東洋医学が重視する湿度管理の重要性
乾燥も湿気も健康に影響大。タニタの温湿度計で可視化し、対策を講じています！冬の加湿器の炊きすぎにも注意が必要です！
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★日常 【カズレーザーと学ぶ】アルロースという低カロリーの希少糖。効果や危険性は？摂取量は気を付けないと大変な事に…
『カズレーザーと学ぶ』で紹介された痩せると噂の「アルロース」を試してみたお話。
★美容・健康 胃のあたりが心臓みたいにドクドクするのはなぜ？
胃がドクドクする原因は？？ストレスの他にも…
★美容・健康 【湘南美容外科】VIO脱毛の効果、施術までの流れ、および間隔について
湘南美容外科のVIO脱毛は1回の都度払いも可能！コロナ禍で中断していたVIO脱毛を再開した私の体験談を紹介します。
★美容・健康 【腸活】花粉症は1日で治る？フラクトオリゴ糖で酪酸菌に餌付けしたら、1年でほぼ治った話。
ヤクルト1000は少し効果があったけど、コスパが‥そんな時出会った腸内細菌のご飯『フラクトオリゴ糖』。さて様子を見てみようと思います。
★美容・健康 【セルフネイル】ダイソーのジェルネイル使いごこち＆セリアのカラーチャート活用法
ダイソーのジェルネイルを使ってみた感想と、ネイルの管理にカラーチャートを使ってみたお話です。
★美容・健康 【ジェルネイル】硬化にダイソーのUV-LEDライトを使ってみた♪
同じ使用感なら小さいものの方がいい！！大きなUVライトからダイソーのコンパクトUV-LEDライトに替えた話。
★美容・健康 【ニキビの原因】生理後の方が辛くなってきた。。鉄分不足が原因かも？
生理後のだるさなど・・貧血とは違う【潜在性鉄欠乏】を知りました。
★美容・健康 【美肌ケア】ニキビの芯が取れた！漢方で内側からケアする大人ニキビ。
中学から20年以上悩んでいたニキビが、漢方による体質改善で良くなってきました。自分に合ったケア方法を見つけて、健康な肌を取り戻すヒントをシェアします
★美容・健康 【月曜から夜更かし】５秒で爪がピカピカになる「ファイブセカンズシャイン」を使ってみた♪
職場でネイルは禁止！それでも綺麗な爪でいたい私は運命的な出会いを果たした。
