★日常 【プチ断食】16時間ファスティング28日目の効果と感想：朝ごはん抜きの実体験
16時間断食をゆるめに行って28日目。変化や感じたことを書いています。
★美容・健康
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★日常 【シャネル】祖母の遺品整理で香水のNo.5を発見！バッチコードで製造年月日を調べてみると‥
祖母のタンスから出てきた『CHANELの5番』一体いつのものだろうと調べてみたよ♪
★日常 【プチ断食】朝食抜き16時間ファスティング、6日目の効果と感想
朝食をとると不調になるので、朝食抜きの16時間ファスティングをやっている話。
★美容・健康 【サプリ】セルライト軽減！45日間の効果検証
アラフォーのお尻と太ももに潜伏しているセルライトモンスターを、サプリだけで倒そうって話。
★美容・健康 【30代40代女性】生理が不安定&検診で子宮に異常が見つかったので産婦人科へ行って来ました。
生理やオマタに違和感があり産婦人科に行ったら、色々と見つかった話。
★美容・健康 【タニタ】温湿度計で、乾燥や湿度対策。東洋医学では、湿度管理は大切です！
乾燥も湿気も健康には大敵だから、タニタの温湿度計で可視化して対策しています！冬の加湿器炊きすぎも問題なのです。。
★日常 【カズレーザーと学ぶ】アルロースという低カロリーの希少糖。効果や危険性は？摂取量は気を付けないと大変な事に…
『カズレーザーと学ぶ』で紹介された痩せると噂の「アルロース」を試してみたお話。
★美容・健康 胃のあたりが心臓みたいにドクドクするのはなぜ？
胃がドクドクする原因は？？ストレスの他にも…
★美容・健康 【湘南美容外科】VIO脱毛の効果、施術までの流れ、および間隔について
湘南美容外科のVIO脱毛は1回の都度払いも可能！コロナ禍で中断していたVIO脱毛を再開した私の体験談を紹介します。
★美容・健康 【腸活】花粉症は1日で治る？フラクトオリゴ糖で酪酸菌に餌付けしたら、1年でほぼ治った話。
ヤクルト1000は少し効果があったけど、コスパが‥そんな時出会った腸内細菌のご飯『フラクトオリゴ糖』。さて様子を見てみようと思います。
