★美容・健康 【アラフォー】朝ウォーキングでぽっちゃり解消！健康的にダイエット♪2日目
アラフォー、ウォーキングを始めて2日目。前回の失敗を教訓に今日も40分歩きました。(歩きすぎです)
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★日常 【アラフォー】朝ウォーキングでぽっちゃり解消！健康的にダイエット♪
アラフォー、161㎝・52kg前後。昔に比べ体形が丸くなってきたので筋肉を育てます。
★美容・健康 【まつ毛美容液】モデルアイズ・モデラッシュを4ヶ月使用♪結果は感動もの！
レビュー500件以上のすごいまつ毛育毛剤を実際に使った女の話。結果、倍ほど伸びた事は画像でご確認くださいまし。
★日常 GABA100睡活ビネガーの飲み方：睡眠の質を向上させるタイミングとは？
お味は‥例のアレ+お酢？？GABA100睡活ビネガーを飲むタイミングとその効果、味について詳しく紹介します。睡眠の質を向上させるための最適な摂取方法を知りたい方は必見！
★日常 【プチ断食】16時間ファスティング28日目の効果と感想：朝ごはん抜きの実体験
16時間断食をゆるめに行って28日目。変化や感じたことを書いています。
★日常 【シャネル】祖母の遺品整理で発見したNo.5の香水！バッチコードで製造年月日を調べると？
祖母のタンスから出てきた『CHANELの5番』一体いつのものだろうと調べてみたよ♪
★日常 【プチ断食】朝食抜き16時間ファスティング、6日目の効果と感想
朝食摂取後の不調を改善するため、16時間ファスティングを実践しています。実際の効果や感じた変化を詳しく紹介します
★美容・健康 【サプリ】セルライト軽減！45日間の効果検証
アラフォーのお尻と太ももに潜伏しているセルライトモンスターを、サプリだけで倒そうって話。
★美容・健康 【アラフォー女性】生理が不安定で子宮に異常が見つかる、産婦人科での体験記
異常を感じ、検査をすると色々と見つかってしまった体験談から学ぶ、検診の重要性と健康管理の大切さ。実践的なアドバイスと血流を整える本も紹介。
★美容・健康 【タニタ】温湿度計で乾燥対策！東洋医学が重視する湿度管理の重要性
乾燥も湿気も健康に影響大。タニタの温湿度計で可視化し、対策を講じています！冬の加湿器の炊きすぎにも注意が必要です！
