【タニタ】温湿度計で、乾燥や湿度対策。東洋医学では、湿度管理は大切です！

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乾燥、湿気は体調不良のもと！

最近は寒い日がチラホラとあり
お肌の乾燥を感じる日もあります。

漢方を飲むようになってから、湿の怖さを知ったのですが
乾燥もまた、体調不良の原因となるようです。

漢方Youtuberが『湿』について話している

梅雨時期に体がだるいのは湿気のせい！体調のセルフチェックと除湿方法まとめ【漢方養生指導士が教える】

漢方を飲んでからニキビが出来づらくなった事もあり
身体の不調は漢方で何とかしようとしている管理人です。

とくに、この方の動画は参考にしていました😊

『湿気』に関する記事のまとめ

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気圧症　東洋医学編 | 十条よつば接骨院

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梅雨の時期は「水滞（水毒）」にご用心・・・あいそめクリニック

漢方内科｜あいそめクリニック｜文京区　千駄木駅徒歩3分

なんとなく調子が悪いーそんなお悩みに、一人ひとりの体質にあった漢方でこころとからだの調子をととのえる治療を目指します。台東区谷中、文京区千駄木でお探しなら、女性医師による当院にご相談ください。

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“頭痛、むくみ、だるさ” 梅雨になると体調不良になるあなたは【湿気負け体質】！？ - 漢方の知恵で、もっと健やかに美しく。Kampoful Life

梅雨に起こる不調の原因の多くは長雨による“湿気”の可能性があると漢方では考えます。「漢方流湿気チェック」であなたの湿気負け体質具合をチェックしてみましょう。また水滞体質に代表的な漢方薬を３つ紹介しています。

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『乾燥』も怖いよ

東洋医学　乾燥に襲われやすい人とは【漢方入門 -104】

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これから乾燥が深刻になる季節。特に、多くの人が気づきにくい体内の乾燥は、健康面の悪影響だけでなく、シワやたるみといった老け顔の原因にもなります。そんな体内の乾燥を防ぎ、うるおいを作り出してくれるのが漢方です。そこで今回は、薬剤師でうるおいコンシェルジュである大塚まひささんの著書『うるおい漢方』（青春出版社）から、体内の...

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タニタの温湿度計をゲット

湿度は体調管理に大切だと知り
お部屋の湿度が気になったのでタニタの温湿度計を購入♪

タニタさんは、体重計も使っているので信頼しているし
お手頃価格だったのも良かったです😄

こんな感じに表示されます。

24℃ですが、「カラカラ」と表示されています。

この日は、22.2℃ですが「カイテキ」です。

乾燥していると思い込んで、加湿器をつけっぱなしにしていると
「ジメジメ」と表示される事があります。

温湿度計のおかげで、加湿器の使い方が変わりました✨

ほかのデザインもご紹介します♪

最後に、タニタではありませんが‥

季節の変わり目は体調を崩しやすくなります
湿温度の管理をして、病気に負けない日々を送りましょう♪

本日もご覧くださりありがとうございました😊