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乾燥、湿気は体調不良のもと！
最近は寒い日がチラホラとあり
お肌の乾燥を感じる日もあります。
漢方を飲むようになってから、湿の怖さを知ったのですが
乾燥もまた、体調不良の原因となるようです。
乾燥でアトピーがひどくなるという話も聞いたことがあります。
漢方Youtuberが『湿』について話している
漢方を飲んでからニキビが出来づらくなった事もあり
身体の不調は漢方で何とかしようとしている管理人です。
とくに、この方の動画は参考にしていました😊
『湿気』に関する記事のまとめ
中医学では、湿度が高くなると「湿邪(しつじゃ)」が体に悪影響を及ぼし、特に「脾(ひ)」の運化（腸の吸収力）を妨げると考えます。 そのため普段通りに飲食をしていても、胃腸の吸収力が低下し、余分な水分がお腹に溜ります。
ー開気堂(KAIKIDO)より引用 ※漢方は体質によって合わないものもあります。
東洋医学の見方では、湿度の高い環境では十分に汗をかくことができず、体内に余分な水分や老廃物が溜まりやすくなり、循環が悪くなります。・・・十条よつば接骨院
梅雨の時期は「水滞（水毒）」にご用心・・・あいそめクリニック
『乾燥』も怖いよ
『乾燥』に関する記事まとめ
タニタの温湿度計をゲット
湿度は体調管理に大切だと知り
お部屋の湿度が気になったのでタニタの温湿度計を購入♪
タニタさんは、体重計も使っているので信頼しているし
お手頃価格だったのも良かったです😄
ちなみにメルカリポイントがあったので
メルカリで購入しました。
新規登録者さんは招待コードを使うとポイントがもらえますよ♪
☞EJXBSG
こんな感じに表示されます。
24℃ですが、「カラカラ」と表示されています。
確かに、喉や唇が乾燥しています。
この日は、22.2℃ですが「カイテキ」です。
乾燥していると思い込んで、加湿器をつけっぱなしにしていると
「ジメジメ」と表示される事があります。
温湿度計のおかげで、加湿器の使い方が変わりました✨
ほかのデザインもご紹介します♪
最後に、タニタではありませんが‥
季節の変わり目は体調を崩しやすくなります
湿温度の管理をして、病気に負けない日々を送りましょう♪
本日もご覧くださりありがとうございました😊
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