★美容・健康 【アラフォー】ウォーキング3ヶ月目!体調不良で歩けず‥体調管理の対策を考える もうすぐ40代。婦人系の疾患で生理が重くなり、今月は全然ウォーキングができませんでした‥しかし、体調管理や無理をしないことの大切さを感じた月でした。 2024.12.30 ★美容・健康サプリ・漢方運動
★美容・健康 【美肌ケア】ニキビの芯が取れた!漢方で内側からケアする大人ニキビ。 中学から20年以上悩んでいたニキビが、漢方による体質改善で良くなってきました。自分に合ったケア方法を見つけて、健康な肌を取り戻すヒントをシェアします 2021.10.02 ★美容・健康サプリ・漢方