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乾燥、湿気は体調不良のもと！
最近は寒い日がチラホラと増えてきて、
お肌の乾燥を感じる日もあります。
漢方を飲むようになってから、湿の怖さを知ったのですが
乾燥もまた、体調不良の原因となるようです。
ひつじさん
乾燥でアトピーがひどくなるという話も聞いたことがあります。
漢方Youtuberが『湿』について話している
漢方を飲んでからニキビが出来づらくなった事もあり
身体の不調は漢方で何とかしようとしている管理人です。
とくに、この方の動画は参考にしていました😊
『湿気』に関する記事のまとめ
中医学では、湿度が高くなると「湿邪(しつじゃ)」が体に悪影響を及ぼし、特に「脾(ひ)」の運化（腸の吸収力）を妨げると考えます。
そのため普段通りに飲食をしていても、胃腸の吸収力が低下し、余分な水分がお腹に溜ります。
ー開気堂(KAIKIDO)より引用
※漢方は体質によって合わないものもあります。
梅雨の時期は「水滞（水毒）」にご用心・・・あいそめクリニック
漢方内科｜あいそめクリニック｜文京区 千駄木駅徒歩3分
なんとなく調子が悪いーそんなお悩みに、一人ひとりの体質にあった漢方でこころとからだの調子をととのえる治療を目指します。台東区谷中、文京区千駄木でお探しなら、女性医師による当院にご相談ください。
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“頭痛、むくみ、だるさ” 梅雨になると体調不良になるあなたは【湿気負け体質】！？ - 漢方の知恵で、もっと健やかに美しく。Kampoful Life
梅雨に起こる不調の原因の多くは長雨による“湿気”の可能性があると漢方では考えます。「漢方流湿気チェック」であなたの湿気負け体質具合をチェックしてみましょう。また水滞体質に代表的な漢方薬を３つ紹介しています。
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『乾燥』も怖いよ
『乾燥』に関する記事まとめ
乾燥は体調不良を招く！？身体を潤す食材を摂って元気に！
今回は、冬に悩まされる「乾燥」についてご紹介です。なぜ乾燥すると風邪をひきやすくなるのか？身体の中から乾燥を防ぐにはどうしたらいいのか？などを簡単にご説明するので、これからの乾燥の時期に備えましょう！「乾燥」によって全身に【気】が行き届かず体調不調に！？乾燥することで皮膚がかさかさしたり、喉がイガイガするなど、様々なと...
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漢方で防ぐ「体内の乾燥」、多くの人が気づきにくい不調のサインとは
これから乾燥が深刻になる季節。特に、多くの人が気づきにくい体内の乾燥は、健康面の悪影響だけでなく、シワやたるみといった老け顔の原因にもなります。そんな体内の乾燥を防ぎ、うるおいを作り出してくれるのが漢方です。そこで今回は、薬剤師でうるおいコンシェルジュである大塚まひささんの著書『うるおい漢方』（青春出版社）から、体内の...
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タニタの温湿度計をゲット
湿度は体調管理に大切だと知り
お部屋の湿度が気になったのでタニタの温湿度計を購入♪
タニタさんは、体重計も使っているので信頼しているし
お手頃価格だったのも良かったです😄
私はブルーを購入♪-タニタHP
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管理人
ポイントがあったのでメルカリで購入。
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こんな感じに表示されます。
24℃ですが、「カラカラ」と表示されています。
管理人
確かに、喉や唇が乾燥しています。
この日は、22.2℃ですが「カイテキ」です。
乾燥していると思い込んで、加湿器をつけっぱなしにしていると
「ジメジメ」と表示される事があります。
温湿度計のおかげで、加湿器の使い方が変わりました✨
ほかのデザインもご紹介します♪
温湿度の変化を確認できます
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しずくマークが可愛い
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季節の変わり目は体調を崩しやすくなります
湿温度の管理をして、病気に負けない日々を送りましょう♪
本日もご覧くださりありがとうございました😊
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