★日常 【プチ断食】朝ごはん抜いて、16時間ファスティング中。28日目で起きたこと・感じたこと 16時間断食をゆるめに行って28日目。変化や感じたことを書いています。 2024.04.20 ★日常★美容・健康
★日常 【プチ断食】朝ごはん抜いて、16時間ファスティング中。6日目で起きたこと・感じたこと 朝食をとると不調になるので、朝食抜きの16時間ファスティングをやっている話。 2024.03.29 ★日常★美容・健康
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