★日常 【注意】岩下の新生姜が美味しすぎて食べ過ぎた結果…
漢方の世界では、夜に食べる生姜は劇毒、猛毒を食べるのと同じことらしい。でも岩下の新生姜‥大量に食べたい‥
マベル
★日常 
家庭菜園 【家庭菜園】パプリカをプランター栽培！2024年の収穫量は？～後編～
2024年パプリカ栽培の後編です。涼しくなったら、沢山収獲できるかな？？
★美容・健康 【アラフォー】元ひきこもりがウォーキングとサイクリングで見つけた運動の魅力。
元ひきこもりアラフォー、運動の気持ち良さに気付いて意識的にウォーキングをしています。
★日常 毎年ハロウィンで観たくなる音楽動画と雑談。
ちょっとゴスな音楽動画と、Google検索の面白い遊び方。
★美容・健康 【アラフォー】ウォーキング開始から1ヶ月経過！運動のし過ぎで老けるって本当？
過度な運動は「活性酸素」を増やし、老化に繋がるという話を聞いてビビっている。
家庭菜園 【家庭菜園】ペットボトルでレモンの防寒ハウス作りと苗の鉢分け♪
沢山出てしまったレモンの芽をなんとか成長させたい。
★美容・健康 【アラフォー】公園ヨガと初のジム利用で筋肉アップを目指す！
インドア派、アクティブな友達のおかげで運動が好きになりイイ女目指す。
★日常 【捨てる】40歳目前！過去の写真をデータ化して整理するメリットと方法
写真を捨てられない理由を理解したら500枚以上データ化して手放せた！！
★美容・健康 【韓国土産】パックを賢く使う方法！1袋で2回使える、保存はコンタクトケースでOK♪
最近のパックは液がヒタヒタで1袋で2回使えるよね。
★美容・健康 【アラフォー】青空ヨガで呼吸が深くなり健康と美しさをゲットできるのか？
普段、呼吸が浅かったのですが『深呼吸』というものを久しぶりに出来たと思う。
