★日常 【ウォーキング】アラフォー、朝の運動習慣でぽっちゃり解消！健康的にダイエット♪ アラフォー、161㎝・52kg前後。昔に比べ体形が丸くなってきたので筋肉を育てます。 2024.09.26 ★日常★美容・健康
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