★日常 【注意】岩下の新生姜が美味しすぎて食べ過ぎた結果…
漢方の世界では、夜に食べる生姜は劇毒、猛毒を食べるのと同じことらしい。でも岩下の新生姜‥大量に食べたい‥
★日常 
★美容・健康 【ウォーキング】元ひきこもりが発見！サイクリングと歩く楽しさで健康習慣を変える！
元ひきこもりアラフォー、運動の気持ち良さに気付いて意識的にウォーキングをしています。
★美容・健康 【ウォーキング】開始から1ヶ月経過！運動のし過ぎで老けるって本当？
過度な運動は「活性酸素」を増やし、老化に繋がるという話を聞いてビビっている。
★美容・健康 【アラフォー】公園ヨガと初のジム利用で筋肉アップを目指す！
インドア派、アクティブな友達のおかげで運動が好きになりイイ女目指す。
★日常 【捨てる】40歳目前！過去の写真をデータ化して整理するメリットと方法
写真を捨てられない理由を理解したら500枚以上データ化して手放せた！！
★美容・健康 【韓国土産】パックを賢く使う方法！1袋で2回使える、保存はコンタクトケースでOK♪
最近のパックは液がヒタヒタで1袋で2回使えるよね。
★美容・健康 【アラフォー】青空ヨガで呼吸が深くなり健康と美しさをゲットできるのか？
普段、呼吸が浅かったのですが『深呼吸』というものを久しぶりに出来たと思う。
★日常 【ウォーキング】昼食後の血糖値を下げる！サボり癖でも続ける歩き方のヒント
食後の血糖値を下げるために昼ウォーキングしました。
★美容・健康 【ウォーキング】2日目の朝ウォーキングでぽっちゃり解消！健康的にダイエット♪
アラフォー、ウォーキングを始めて2日目。前回の失敗を教訓に今日も40分歩きました。(歩きすぎです)
★おでかけ♪ 【静岡観光】絵本の世界！『ぬくもりの森』でメルヘンな美建築とフクロウに癒される♪
中世ヨーロッパ風の建物が並ぶ観光スポットで現実逃避～
★日常 【ウォーキング】アラフォー、朝の運動習慣でぽっちゃり解消！健康的にダイエット♪
アラフォー、161㎝・52kg前後。昔に比べ体形が丸くなってきたので筋肉を育てます。
★日常 【観察日記】レモンの葉を食べた青虫がサナギに！美しいアゲハ蝶に変身できるのか？
栽培中のアゲハ蝶の幼虫がサナギになったので、蝶々になれるのか見守りました。
家庭菜園 【家庭菜園】レモン(20240802号)栽培中に青虫を保護！アゲハ蝶に変身するのか？
13兄弟のレモンの苗20240802号。新たな敵が現れすべて食い尽くされてしまうのかッ!?
★日常 【SHEIN】発がん性物質が検出！どれがその商品か調べてみた。
SHEINを利用していない人でも購入してしまう恐れがあります！
★日常 【ダイソー】ワイヤレスイヤホンTWS003はヤマハ代替に使える？
ダイソー系列のTHREEPPY(スリーピー)で1100円のワイヤレスイヤホンを買ってみた。
