2025-08

★美容・健康

【ウォーキング】11ヵ月目!夜ウォーキング&部屋トレで怠け癖防止

ウォーキング11ヵ月目は、初の夜ウォーキングとクーラーの部屋でさぼり癖がついたので、部屋トレを隙間時間にする話です。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました