ヨガ

★美容・健康

【アラフォー】公園ヨガと初のジム利用で筋肉アップを目指す！

インドア派、アクティブな友達のおかげで運動が好きになりイイ女目指す。
2024.10.27
★美容・健康運動
★美容・健康

【アラフォー】青空ヨガで呼吸が深くなり健康と美しさをゲットできるのか？

普段、呼吸が浅かったのですが『深呼吸』というものを久しぶりに出来たと思う。
2024.10.13
★美容・健康運動
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました